Головные боли устранит ваш образ жизни.

Головные боли устранит ваш образ жизни

Так,  почему же всё-таки болит голова? Сигналит человеку, что надо обратить внимание на свой организм? Не просто так болит голова. Прислушайтесь. Как работает кишечник? Сбоев нет? Может быть гайморит беспокоит?  Не нарушена осанка?  Не было ли перенесённой инфекции? Стресс не выбивал из «колеи»? Может быть Вы проводили продолжительное лечение и организм попал в зависимость от лекарств? Голова может болеть от чего угодно. Виды головной боли разные и проявляется она в разной степени:  или нестерпимая, или изнуряющая, или продолжительная. или кратковременная. В статье «Болит голова. Ищите причины»  уже много интересного рассказано об этом. Но всё же кажется, что не всё досказано. Поэтому,  пишу в развитие той статьи. Боль надо учиться различать.  Надо понимать, какой вид головной боли вас мучает. А заблуждаться на тему,  что выпив таблеточку, всё пройдёт -  не совсем правильное мнение, хотя и распространённое. Аспирин да цитрамон -  не так уж безобидны. Напротив, при постоянном «спасении» ими есть угроза всему организму: пострадает желудочно-кишечный тракт и печень, нервная система и, чего хуже,  эндокринная система.

Сильная пульсирующая головная боль скорее всего бывает при мигрени: сосудистая. Она может длиться несколько дней. Это сосудистые спазмы, например, от гормональных колебаний,  чаще у женщин. Боль  в области висков или глаз, сверлящая, с одновременной болью самих глаз, глаза краснеют и слезятся,  так же человек при этом потеет -  больше бывает у мужчин. Боль, которая давит в области затылка или шеи,  тяжёлая, пульсирующая, -  связана с сужением сосудов головного мозга и нарушением мозгового кровообращения.  Головная боль в  виде приступов с небольшими интервалами, непродолжительная, — невралгическая. Боль терпеть не нужно. Притуплять таблетками вредно. Если головная боль хроническая, проверьте  глазное дно, побывайте у невролога, сдайте анализы, проведите МРТ, УЗИ. Надо знать причину и различать вид своей головной боли. Ну, если она хроническая -  то просто пора начать разбираться.  Не всегда, прибегая  к  сильнодействующим лекарствам, надо лечить головную боль. Для сужения кровеносных  сосудов помогает холодное полотенце, приложенное  на виски и лоб. Напротив, теплая ванна помогает при спастических болях. Не задумывались? Но не редко,  при нехватке жидкости в организме могут быть головные боли. Пейте чистую воду. Пейте,  сколько сможете. Проветривайте помещение,  где находитесь. Обеспечьте себе здоровый сон. Это полноценный отдых. Больше прогулок  и свежего воздуха. Именно недостаток кислорода — первопричина многих видов головной боли. Вместо лекарственных средств найдите наиболее понравившиеся себе народные рецепты. Благо, в наши дни это не проблема. Есть много книг и интернет.  С древних времён люди искали способы усмирения различных болей. Чай пейте только правильный. Лучше пить горячую воду,  чем плохой чай. Отдайте предпочтение Иван-чаю и чаю «Лювэй» корпорации FOHOW. Чередуйте их две недели через две. Эти чаи и вправду чудесные: не только на вкус, но и снимает спазмы головных сосудов,  избавляя тем самым от головной боли, капорский, к тому же, убирает чувство тревожности и дарит крепкий здоровый сон.

Помните о пользе массажа. Используйте и сделайте доступными для себя эти возможности. Описано в статье о биоэнергомассажёре. Было бы самым верным вложением в своё здоровье. Инвестируйте в себя. Выбор, конечно, как всегда, за вами.

Со временем каждый из нас начинает понимать, что жить в привычном ритме  становится всё труднее. Наши возможности переносить нагрузки  день ото дня снижаются. Так почему? Причин для этого достаточно. К примеру, повышенное кровяное давление вполне реально ведёт к преждевременному старению сосудов,  а это, в свою очередь, к проблемам с сердцем. Проблемы с сосудами головного мозга со временем скажутся на интеллекте и памяти. Поэтому, надо понимать, что если мы не в силах сохранять прежний ритм,  наступает пора пересмотреть своё отношение к жизни, к здоровью. Ну, и понятно, лучше предупредить проблемы, чем в последствии с ними бороться. Головные боли устранит ваш образ жизни. Уже миллионы людей в мире ведут активный образ жизни, соблюдают умеренность в еде, используют активные биологические добавки к питанию, отказываются от курения и злоупотребления алкоголем.

Поделиться ссылкой: